本期明星学员：

梓艺22届国标舞专业舞蹈生陈肖岩

联考战绩：

斩获183分A段优异成绩

校考战绩：

斩获北京舞蹈学院、北京体育大学、上海体育学院、武汉体育学院、首都体育学院校考合格证

录取院校：

首都体育学院

通往梦想大学和成功道路的选择有很多种，找到适合自己的路才是最重要的！对于陈肖岩同学而言，踏上体育舞蹈艺考这条路是他热爱所致的一种选择！

对舞蹈的热爱，再加上自身优秀的条件，让他在艺考这条路上像一匹黑马一样脱颖而出！在2022联考中以183分优异成绩成功从众多考生中脱颖而出，在校考中斩获多所院校合格证，最终被首都体育学院录取！

集训期间每天晚上老师都会带我们练到很晚，尤其是在临考联考前的那段时间魔鬼训练，几乎每天都会练到凌晨深夜，从来没有凌晨12点前回到过寝室，老师也是始终如一的陪伴着我们，为我们指导。

高中三年的回忆可能都没有这集训半年时间的回忆深难忘。可能在别人眼中舞蹈生就是那种轻轻松松就可以考上大学，但是训练的过程中的艰辛和挫折只有亲身经历过才能懂得这其中的不易！

最敬佩、印象最深刻的就是我们的张校长，集训期间是他一次次在我困难的时候帮助我，无论是在专业训练上还是生活中，都给我带来了很多的帮助。

每一次的进步都离不开他的指导，除了平时在校内集训之外，他还会带着我们去外面上小课、打比赛，想尽一切办法让我们的专业得到充分、全面的提升。正因为他的鼓励和孜孜不倦的指导，才让我们更加有信心、有底气、有动力的朝着自己的目标院校去冲刺！

如何度过集训时遇到的瓶颈期？

集训期间当然也会遇到瓶颈期，这好像是每个舞蹈艺考生都会经历的过程！有时候会觉得自己跳的很差，感觉自己还有很多不足、需要调整的地方，对自己没有信心等等......

对抗“瓶颈期”最有效的办法就是要多与老师交流，他们会给你很多建议，帮助你度过瓶颈期，跟他们交流完之后你会发现所遇到的问题都会迎刃而解，然后重新调整好心态，继续努力。

低谷期只是暂时的，之所以会遇到瓶颈是因为我们想做的更好，想不断的提升、提高自己，人在往上走的时候是充满阻力的，内心也可能会备受煎熬，但是一旦突破瓶颈我们的专业就会得到质的飞跃，这种改变和成长我们是能感受到的！

在集训期间我的建议是初期一定要先把自己的基本功练扎实，不要急于求成，去着急找好看的组合，只要基本功扎实才能去跳好更多的步子，不要去让它适应你，而是你去适应它。灵活的运用它才是精髓，有志者，事竟成！

我相信在未来，学弟学妹们都能够通过高强度的集训和梓艺老师们专业的指导能够真正的去理解舞蹈，来提升、强大自己！只要你愿意为你的梦想付出行动和努力，时间和结果不会负了你！